准备材料:蒜米切碎,洋葱一粒切成八分一层层剥开,辣椒干用热水浸泡(下的时候用手撕开,不要用刀切,这样纤维才不会被切断),芝麻烘香(干锅烘烤),鸡胸肉切块(用盐、糖、酱油、胡椒腌渍)。。。
一个锅先干烘芝麻,带一点金黄色。。。
然后鸡胸肉加太白粉,下锅煎/炸。。。放在一边
爆香蒜米,洋葱,辣椒干。。。加调味料,盐糖,酱油,黑酱油,番茄酱。。。下煎好的鸡胸肉丁。。。
上菜,芝麻洒在上面,捞一捞。。。。可以吃咯!~~
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